Misión

Es una palabra en Pali, significa amor compasivo, bondad, empatía, generosidad. Se enfoca en el amor incondicional hacia todos los seres, independientemente de su raza, religión, género o estatus social.

Al cultivar Metta, pude desarrollar emociones más sutiles, es decir, que te ofrecen un medio para reunir tu conciencia cotidiana y así encontrar paz y armonía.

Se considera cada sistema como un todo compuesto por partes integradas. La visión holística implica que el todo es más importante y complejo que la suma de sus partes. Además, esta perspectiva se relaciona con la idea de que somos cuerpo, mente y alma, y que no podemos sanar ni trascender sin cuidar cada aspecto de nuestro ser.

El coaching nutricional, es un proceso de acompañamiento y asesoramiento personalizado, que ayuda a las personas a adoptar y mantener hábitos alimenticios saludables y a lograr sus objetivos de salud y bienestar

El coaching nutricional funciona de la siguiente manera:

• Identificación de hábitos negativos: Se identifican los hábitos alimenticios que no son beneficiosos para tu salud.

• Estrategias y nuevo estilo de vida: Se te proporcionará herramientas necesarias para transformar estos hábitos de manera duradera.

• Mejorar la relación con la comida: No se enfoca exclusivamente en las calorías y el peso, sino en mejorar tu relación con los alimentos, pensamientos y con cada uno de tus órganos.

• Escucha a tu cuerpo: Aprenderás a escuchar a tu cuerpo, observando cómo responde a los cambios que realizas, y tomar decisiones que promuevan un bienestar en equilibrio.

Algunos de los beneficios del coaching nutricional incluyen:

• Alimentarte de manera adecuada y conocer las necesidades nutricionales de tu cuerpo, mente, emociones, entorno social y espíritu.

• Sentirte más ligero/a, mejorar tu salud mental y tener mejores digestiones.

• Ganar energía, eliminar toxinas y mejorar la calidad del sueño.

• En general, mejorar tu calidad de vida.

La limpieza física y mental integral crea un equilibrio general de bienestar, reflejado en:

• Reducción del estrés y la ansiedad.

• Adquisición de nuevos hábitos de estilo de vida para prevenir problemas de salud.

• Conseguir un bienestar integral.

Nuestra asesoría de salud abarca diversos aspectos, desde la nutrición hasta el manejo del estrés. Trabajamos contigo para establecer metas personalizadas que mejoren tu bienestar general.

No es necesario tener experiencia previa. Adaptamos nuestras estrategias a tus necesidades y nivel de conocimiento, asegurándonos de proporcionar un apoyo efectivo.

Las sesiones holísticas se realizan exclusivamente en línea. Esto te permite recibir apoyo y orientación desde la comodidad de tu hogar, con la flexibilidad de programar las sesiones según tu conveniencia.

Esto implica estar ahí con el otro, cuidar y guiar sus sentimientos y emociones, desde un espacio de seguridad y confiabilidad.

Dependiendo del servicio, la sesión puede tener una duración de entre 30 y 60 minutos.

Puedes comenzar programando una consulta inicial a través del contáctame, para discutir tus metas y necesidades específicas, y determinar cómo nuestros servicios pueden beneficiarte.